Ateliers thématiques

L’ASBL be Sense, propose régulièrement des ateliers thématiques autour de la problématique du stress professionnel mais également dans le cadre de l’accompagnement vers le retour au travail.

Ateliers Gestion du stress

Module 1 (2 demi-jours) :

  • Apprendre à analyser les situations stressantes
  • Les pièges de l’esprit à éviter et les pistes pour y remédier

Module 2 (3 demi-jours) :

  • Comprendre les mécanismes biologiques du stress
  • Quelles réactions adopter face au stress
  • Le processus de rétablissement et ses étapes

Module 3 (2 demi-jours) :

  • Écouter ses besoins et fixer ses limites
  • Les principes de l’affirmation

Nos autres ateliers thématiques

  • Le retour au travail à l’attention des personnes ayant souffert d’un épuisement professionnel
  • Le trajet de réintégration des travailleurs en incapacité de travail
  • Le burn-out et les outils pour s’en sortir

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